恐惧，通常有对象。你怕黑、怕高、怕一个人。恐惧会让你想逃、想躲、想找人陪。
直觉，通常很安静。你就是知道「这里不太对」，但说不出为什麽。它不会让你慌张，反而会让你比较清醒。
想像，通常很热闹。你会在脑里演很多画面：是不是有人？是不是鬼？是不是我得罪了什麽？想像会让你越来越害怕，因为它会自己长出剧情。
分辨的方法很简单：恐惧会让你混乱，直觉会让你清楚，想像会让你越演越多。
如果你现在的感觉是「我好怕，但我不知道在怕什麽，而且我越想越怕」，那很可能是恐惧加上想像。
如果你现在的感觉是「我说不上来，但我觉得先离开比较好」，那比较像直觉。
不管是哪一种，你都可以先做一件事：离开现场，稳住自己。你不需要马上判断有没有鬼，你可以先让自己安全。
这本书不谈恐吓，谈分辨
市面上有很多谈灵异的书，有些很吓人，有些很玄，有些会告诉你「你被跟了，要赶快处理」。我不否认有些人真的遇到困扰，但我也看过太多人，是被恐惧吓出来的。
所以这本书的立场是：
第一，不贩卖恐惧。我不会告诉你「你身边一定有鬼」，也不会叫你「不处理就会出事」。
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